Esther Laso Hàbits alimentaris Psicòloga
Quan menjar és un problema
Diabetis 2, cardiopaties, problemes ossis, apnea de la son o determinats tipus de càncer són algunes de les conseqüències en la salut física derivades de l’obesitat. Són importants, greus i, en ocasions, mortals. Tot i així, la majoria de les persones que pateixen un trastorn alimentari es referiran al malestar psicològic com el pitjor dels seus problemes.
Es lleven pensant a menjar i quan mengen la satisfacció és efímera. De seguida apareix la culpa. I la vergonya. Hi ha moments d’ansietat, moments de tristesa i molta frustració. I tot en soledat.
Mentrestant, a fora, la societat no ajuda. La presència física té una importància excessiva, sovint una persona obesa és descartada en un procés de selecció pel seu pes i els quilos de més són objecte de crítica constant. I la indústria aprofita aquesta situació per oferir productes que prometen una ràpida pèrdua de pes que acaben agreujant el problema alimentari inicial.
Perdre prou greix no és fàcil i mai no és ràpid. Però és possible. I, sobretot, el que és possible i molt més important, reconduir uns hàbits alimentaris que millorin la salut física i incrementin el benestar emocional.
Si menjar és un problema, demana ajuda.